Bramborová kaše s fazolkami (189 kcal)

1 porce:
120 g vařených brambor (85 kcal)
100 g fazolových lusků (25 kcal)
40 g cibule (16 kcal)
1/2 KL extra panen.oliv.oleje (20 kcal)
1/2 KL másla (18 kcal)
50 ml polotučného mléka (24 kcal)

Uvaříme si brambory a fazolové lusky, k bramborám přidáme máslo, které necháme rozpustit a přidáme mléko a rozmixujeme na kaši. Na oleji osmahneme cibulku, půlku cibulky dáme na kaši (nemusíte, ale já to tak mám prostě ráda :-D) a ke zbytku cibulky přidáme ještě fazolky a rychle osmahneme.

Tak a lehká a výborná večeře byla včera na světě :-)... 

A stejně jako minulý víkend, i dnes když máme tu sobotu, přidám odpoledně ještě jeden receptík :-)... a to na dnešní snídani.