pondělí 29. října 2012

Snídaňová čokoládová polévka s cereáliemi (282 kcal)

1 porce:
1/2 - 80 g avokáda (128 kcal)
100 ml polotučného mléka (48 kcal)
50 ml vody
10 g holandského kakaa (33 kcal)
1 KL - 4 g třtinového cukru (16 kcl)
20 g Dobrá vláknina skořicová (57 kcal)

 Všechno (až na cereálie ;-)) rozmixujeme a přelijeme do hrnce a ohřejeme. Posypeme cereáliemi a máme hotovo :-)....

Receptíkem jsem se inspirovala u Watermelon a jsem ráda, že jsem to "otestovala" :-)... Byla to výborná snídaně :-)....

7 komentářů :

  1. ahojky, no právě to se musí :-) ale tak naštěstí jsme chytrá holka a dodržuji to :D
    vcelku zvláštní recept, v dobrém smyslu :-) avokádo a cereálie ? Hmm...oboje mám strašně ráda:)

    OdpovědětVymazat
  2. hodně zajímavé:)
    dobrou vlákninu mám moc ráda:)

    OdpovědětVymazat
  3. jak červíci v hlíně....
    Né, vypadá to zajímavě.. Nějakou vlákninu bych také potřebovala..
    20 g Dobrá vláknina skořicová (57 kcal)- zajímalo by mě jak to chutná..:-P

    Fazolka K.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Dělali i kakaovou, ta mi chutnala víc, ale už nedělají tu co jsem kupovala, ale tahle je taky moc dobrá - dělají i malé pytlíčky - takže není potřeba kupovat hned velké balení :-)...

      Vymazat
  4. Jé, tak že bych měla tip na zítřejší snídani? :D Ach jo, je to návykové číst si tak dobré recepty! :D:D
    a dobrou vlákninu zbožňuju!♥

    OdpovědětVymazat
  5. koukám na to s otevřenou pusou, takhle mě to vůbec nenapadlo, určitě to vyzkouším :)

    OdpovědětVymazat
  6. Jé! Toho sem si všimla až teď! Sem ráda, že nejsem sama komu chutná! :)

    OdpovědětVymazat