2x banánové lívance a pokaždé jinak

Tak a dnes se podíváme na banánové lívance :-)...

Na jednu stranu žádná novinka, upřímně která z Vás nezkusila banán a vejce a šup s tím na pánev, ale jelikož mi tahle lahůdka zde chyběla, musela jsem se prostě přidat a přicházím tedy dnes s receptíky na banánové lívance :-).

No tak jdeme na to :-).



1) Banánové lívance s tvarohem s příchutí javorového sirupu (274 kcal)

1 porce: 

1 střední banán - 80 g (74 kcal)
1 vejce (80 kcal)
1/2 KL másla (18 kcal)
100 g nízkotčného tvarohu Albert (69 kcal)
10 ml javorového sirupu (33 kcal)

Tak a zde máme tu nejlasičtější variantu :-)... Banán jsem pořádně romačkala vidličkou, přidala vejce a vše pořádně promíchala a na pánvičce s rozpuštěným máslem jsem osmahla lívanečky a k lívanečkům si dala tvaroh smíchaný s javorovým sirupem, protože prostě kombinace banánu a javorového sirupu se mi zdá absolutně dokonalá :-).


2) Banánové lívance s brusinkami (276 kcal)

1 porce: 

1/2 velkého banánu - 60 g (55 kcal)
1 vejce (80 kcal)
20 g clz mouky (71 kcal)
1 menší KL extra panen.oliv.oleje (20 kcal)
20 g brusinek (50 kcal)

Brusinky jsem zalila trochou vroucí vody aby změkly a mezitím jsem opět banán rozmačkala vidličkou, přidala vejce a mouku a vše promíchala, nakonec jsem přidala brusinky a opět promíchala. Rozpálila jsem pánev s kapkou oleje (já mám dokonalou silikonovou mašlovačku, takže pánev vytírám s ní...) a osmahla lívanečky a hotovo :-).... Takže zde je moje další zamilovaná kombinace - banán a brusinky :-)...

Tak copak se Vám líbí více :-)? S tvarohem nebo brusinkama?