Těstoviny se šmakounem a zeleninou (261 kcal)

1 porce:

50 g vřetena celozrnná pšeničná Mix Albert Bio (147 kcal)

50 g zeleninová směs s kukuřicí Albert Quality (27 kcal)

100 g šmakouna (50 kcal)

1 KL másla (37 kcal)

Sůl, koření dle chuti

Dáme vařit těstoviny, mezitím na másle osmahneme zeleninu, přidáme šmakouna a okořeníme dle chuti. Smícháme s těstovinama. Výborná rychlovka :-).

 

 

Publikováno 31.5.2012

 

 

1 droběnka | Web | 31. května 2012 v 14:56 | Reagovat

Zrovna jsem si koupila šmakouna. Tak vyzkouším nějaký z Tvých vynikajicích receptů

2 dana | 31. května 2012 v 15:03 | Reagovat

Vždy jsem myslela že ,dietni, recepty musejí být bez chutí-díky,každý den mne přesvědčuješ,že to tak není!   

3 Lucielle | Web | 31. května 2012 v 16:14 | Reagovat

No to vypadá krásně. Asi si někdy zkusím koupit ty celozrnný těstoviny, zatím jím jen obyčejný bezvaječný.

4 Kate | Web | 31. května 2012 v 17:19 | Reagovat

vypadá to nádherně!!

5 Ený | Web | 31. května 2012 v 19:06 | Reagovat

Mňam!:) jen..kde mám sehnat šmakouna? Buď jsem slepá,nebo ho nikde nemaj..spíš asi to první D