neděle 17. června 2012

Těstoviny se šmakounem a zeleninou (261 kcal)

1 porce:
50 g vřetena celozrnná pšeničná Mix Albert Bio (147 kcal)
50 g zeleninová směs s kukuřicí Albert Quality (27 kcal)
100 g šmakouna (50 kcal)
1 KL másla (37 kcal)
Sůl, koření dle chuti

Dáme vařit těstoviny, mezitím na másle osmahneme zeleninu, přidáme šmakouna a okořeníme dle chuti. Smícháme s těstovinama. Výborná rychlovka :-).
 
 
Publikováno 31.5.2012
 
 
1 droběnka droběnka | Web | 31. května 2012 v 14:56 | Reagovat
Zrovna jsem si koupila šmakouna. Tak vyzkouším nějaký z Tvých vynikajicích receptů :-)
2 dana dana | 31. května 2012 v 15:03 | Reagovat
Vždy jsem myslela že ,dietni, recepty musejí být bez chutí-díky,každý den mne přesvědčuješ,že to tak není! :-D  :-P
3 Lucielle Lucielle | Web | 31. května 2012 v 16:14 | Reagovat
No to vypadá krásně. Asi si někdy zkusím koupit ty celozrnný těstoviny, zatím jím jen obyčejný bezvaječný.
4 Kate Kate | Web | 31. května 2012 v 17:19 | Reagovat
vypadá to nádherně!! :-)
5 Ený Ený | Web | 31. května 2012 v 19:06 | Reagovat
Mňam!:) jen..kde mám sehnat šmakouna? Buď jsem slepá,nebo ho nikde nemaj..spíš asi to první :DD
 

Žádné komentáře :

Okomentovat