čtvrtek 20. prosince 2012

Mrkvové placičky s bramborovou kaší (263 kcal)

1 porce:
1 vejce (80 kcal)
120 g mrkve (51 kcal)
1 česnek - 5g (5 kcal)
1 ks clz toust Racio (30 kcal)
sůl, pepř, majoránka
120 g vařených brambor (85 kcal)
25 ml polotučného mléka (12 kcal)

Mrkev nastrouháme a smícháme se žloutkem, nalisovaným česnekem, rozdrceným toustem, solí, pepřem, majoránkou a bílkem, který jsem vyšlehala do tuhého sněhu. Na pečící papír klademe placičky a pečeme při 180C cca 25-30 minut a podáváme s kaší.

Mńam, obídek byl moc dobrý, mrkev můžu pouze tepelně zpracovanou nebo v salátku, syrovou jí moc nemusím a v téhle variantě mi moc chutnala :-). Jinak opět přeji všem krásné ráno :-)....

6 komentářů :

  1. já můžu mrkev v každé podobě:)
    placičky jsem měla o víkendu - neskutečná mňamka!
    měj se krásně:)

    OdpovědětVymazat
  2. Tím toustem se myslí normální toustový chleba, ne pufované pečivo, že? Děkuji

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ahoj, jojo, normální toust - pdobný např. tomuhle - http://hubneme-a-zhubneme.blogspot.cz/2012/06/bonavita-active-toast-psenicny.html - akorát teď si kupuji celozrnné.

      Vymazat
  3. To je tááák nádherné, tohle je úžasný recept. Moc děkuju za tip, musím to někdy zkusit.

    OdpovědětVymazat
  4. no mňam! :)-jídelníček na sobotu je jistý!..na snídani ten kuskus pod tvarohem a na oběd mrkvové placičky!..miluju tvoje recepty! :)..

    OdpovědětVymazat
  5. Také ti přeju krásné, jiné, ráno! :))
    Recept je zase než jak jinak fantastický! :))
    Mohli by podle tebe začít vařit v jídelnách! :))

    OdpovědětVymazat