středa 30. ledna 2013

Jablečno-jahodovo-tvarohový nákyp (279 kcal)

1 porce:
100 g jablka (62 kcal)
100 g jahod (35 kcal)
1 vejce (80 kcal)
100 g nízkotučného tvarohu (69 kcal)
10 g - 2 KL - javorového sirupu (33 kcal)

Jablíčko jsem nakrájela na kostičky a dala na dno zapékací misky, na to rozmražené jahody i se šťávou. Do tvarohu jsem přidala žloutek a javorový sirup a pořádně rozmíchala, z bílku jsem vyšlehala hustý sníh a přimíchala k tvarohu a vše jsem přendala na ovoce a pekla cca 30 minut při 180C.

No jo asi tisícá varianta na pečený tvaroh - prostě je to moje láska :-)... Pečený tvaroh můžu jakkoliv a s čímkoliv, vlastně tvaroh obecně :-).... Takže příjemné snídání a krásné ráno.

16 komentářů :

  1. no vypadá to bááječně :)

    OdpovědětVymazat
  2. Neee, tvarohová královna jsem tady jáááá! :D Takže tohle zkusím hned ve čtvrtek :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak tímhle jsi mne fakt pobavila :-D... ale budu se hádat, tvarohová královna jsem stejně já :-D

      Vymazat
  3. kde jsi koupila takhle malou misku prosím:(

    OdpovědětVymazat
  4. mě by zajímalo, to jedna miska je ta jedna porce? Nebo toho uděláš víc a pak si vezmeš určitou gramáž?

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. ta miska je jedna porce :-)... vždy to píšu nad suroviny :-)

      Vymazat
  5. Pečený tvaroh jsem ještě nezkoušela.. Je na čase to změnit!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak jsem si ji upekla na večeři a nestačilo mi to, musela jsem si ještě něco dát. Budu si to dávat jako svačinu. Sestra říkala, že to chutnalo, jako kdyby jedla obláčky (to ten našlehaný sníh :D)

      Vymazat
  6. To vypadá opravdu skvěle! :)

    OdpovědětVymazat
  7. Já tvoje tvarohové moučníčky miluji! :))

    OdpovědětVymazat
  8. Já to teďka peču a nemám to vůbec tak hezky zlatavý a nakynutý jako ty :(( asi jsi tu vážně Tvarohovou královnou ty :(( :DD

    OdpovědětVymazat
  9. Právě jsem dostala takovou chuť. Úplně citím, jak mam v puse nasliněno:D! Sakra to si taky musím udělat:D!

    OdpovědětVymazat