pátek 28. září 2012

Jogurtové lívance s borůvkovým přelivem (275 kcal)



1 porce:
1 Albert bílý jogurt (61 kcal)
40 g celozrnná mouka (142 kcal)
1 bílek (16 kcal)
5 g kypřícího prášku (4 kcal)
Trochu vanilkového aroma
75 g borůvek (32 kcal)
1 malá KL - 5 g - vanilk. cukru (20 kcal)

Jogurt smícháme s moukou a kypřícím práškem, přidáme trochu vanilkového aroma a bílek vyšlehaný do sněhu, opatrně vše promícháme a smažíme na nepřilnavé pánvi. Borůvky rozmixujeme s cukrem a touto směsí přelijeme hotové lívanečky.

Dobrou chuť a hezké ráno :-).


8 komentářů :

  1. Mňám-to musí býýt luxus!...to zkusím!..

    OdpovědětVymazat
  2. to máš pravdu :D úžasná mňamka :)

    OdpovědětVymazat
  3. tak tohle určitě musím vyzkoušet až budu doma!!! :)

    OdpovědětVymazat
  4. Děkuju, snad se oběd povede :) A ty lívance vypadají úžasně :)

    OdpovědětVymazat
  5. škoda, že jsem na ten recept nenarazila ráno. CHtěla jsem si udělat nějaké palčinky nebo lívance a nikdy se mi žádný recept nelíbil...ale tento se mi líbí, takže zítřejší snídaně je jasná ;)

    OdpovědětVymazat
  6. Bez toho přelivu klidně, namina! :)

    OdpovědětVymazat