čtvrtek 1. listopadu 2012

Luxusní slaná snídaně (290 kcal)

Po neuvěřitelně dlouhé době jsem dostala chuť na slanou snídani, tak jsem si říkala, že když už, tak pořádně :-).....

1 porce:
1 clz kaiserka - 60 g (143 kcal)
1 vejce (80 kcal)
20 g cibule (8 kcal)
2 plátky dětské šunky (33 kcal)
50 g zelené papriky (8 kcal)
necelé 1/2 KL extra.panen.oliv.oleje (18 kcal)

Kaiserce seřízeneme vršek a vydlabeme střídku, kterou si dáme stranou, vydlabanou kaiserku dáme rozpékat do trouby, aby byla hezky teplá a křupavá. Na oleji osmahneme cibulku, přidáme šunku, drobně nakrájenou papriku  střídku a vše osmahneme, zalijeme vejcem a děláme dokud není vejce jak ho máme rádi. Touto směsí plníme rozpečenou kaiserku a přikryjeme seříznutým vrškem.

Veskrze míchané vejce, ale já mám ráda obyčejná jídla trochu netradičně, což mi tahle snídaně krásně splnila :-)... Takže všem krásné ráno :-)....

A pro dnešek můj oblíbený citát :o) - Optimista prohlašuje, že žijeme v nejlepším možném světě. Pesimista se obává, že je to pravda.

9 komentářů :

  1. Krásné ránko :-) Slanou snídani už jsem neměla ani nepamatuju, po ránu do sebe nic než sladké nedostanu :-) Vypadá to ale krásně, jako vždy :-)

    OdpovědětVymazat
  2. :D dobré zatažené ráno ;) u nás je tma jak v.. prdeli :D vajíčka bych asi ráno nezvládla, ale myslím, že se to musí vyzkoušet! :D

    OdpovědětVymazat
  3. já mám slané snídaně radši než ty sladké:-) ta tvoje je pro mě jak dělaná,rozpečené kaiserky miluju:-) dobré ráno,ikdyž jsem vzhůru už od pěti

    OdpovědětVymazat
  4. Určitě to musela být ňamka, ale já bych si to teda k snídani nedala :). S palačinkami na 1000 sladkých způsobů mi děláš větší chutě :).

    OdpovědětVymazat
  5. Vypadá to krásně mňam:) ale pro mě tedy spíše k večeři :)
    Nevím, jak moc jsi v témhle oblasti sečtělá, ale pozor na ty kaiserky..bohužel nejsou celozrnné :( všude prodávají jen cereání, což je bohužel klasická bílá mouka pouze obarvená :( http://www.vitalia.cz/clanky/celozrnne-pecivo-nebo-jen-obarvene/

    Měj se krásně, Berry :)
    www.healthystyle.blog.cz

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Vím, že tyhle kaiserky nejsou celozrnné - jím je opravdu "jednou za uherský rok" a to jen, že mi chutnají :-)

      Vymazat
  6. Jo tak toto je moc dobré, kdysi jsem něco podobného dělala místo oběda (když člověk nestíhá taky dobré :D) akorát jsem tu housku rozkrojila a pak mi to všechno padalo, takže příště budu dlabat :D

    OdpovědětVymazat
  7. vypadá to luxusně, určitě vyzkouším!! a moc se mi líbí citát :)

    OdpovědětVymazat