Ochutnala jsem (a zamilovala si) Cornies kukuřičné s mořskou solí

A přicházím s další recenzí na výrobky Racio a tentokrát Cornies s mořskou solí.
Zde nečekejte žádnou objektivitu, protože tyhle plátky jsem si absolutně zamilovala :-)...
Dříve jsem tyhle chlebíčky (říkala jsem jim polystyren) vůbec nemusela - jen ty kusy co byly řádné ochucené nebo něčím přelité, ale změna je život a tyhle bych mohla i směle zařadit do oblíbených - tedy ěch potravin, které u mne v kuchyní najdete skoro vždy. Dokonce i kamarádka, která zavrhuje komplet všechny kneckry si je oblíbila a to je říct :-). No a teď se tedy jdeme podívat jak jsou na tom :-).

2x vločkové kostky z mikrovlnky bez vejce

Pečení v mikrovlnce jsem zde opěvovala již několikrát ( např. ZDE a ZDE ), chápu, že pro někoho tato forma nemusí být "dokonalá", ale když mám holt po ránu chuť na něco "pečeného" k snídani (zcela nutně hned teď a okamžitě :-D) tak se mi nechce čekat, než se rozehřeje trouba atd., takže mikrovlnkou rozhodně nepohrdnu :-). A zde mám další tip....

PS: A taky tím krásně řeším to, že moje trouba prostě nerada peče sladké :-D...

Ochutnala jsem - Racio knackebrot česnek

Ti co zde jsou častěji a pravidelně vědí, že výrobky Racio mám ráda, sama jsem o několika potravinách už psala, jako o oblíbených (např. ZDE , ZDE a ZDE) a celozrnné tousty, které "fakt můžu" jsou také často k vidění v nerecept. jídlech. Proto, když mi přišla nabídka od Racia, že mi pošlou ochutnávku některých výrobků za recenzi, tak jsem přece nemohla říct ne :-)....V čem smekám - čekala jsem krabičku s pár vzorečky a přišla mi krabice větší než od bot, ve které bylo několik plnohodnotných balení :-)...

No a dnes se úvodem pustím do knackebrotů Racio s příchutí česneku :-)....

Dvě snídaně s chia semínky

   Semínka "chia" zná většina z nás... Jsou drobnými semínky šalvěje hispánské (salvia hispanica), jejichž

původní domovinou je Latinská a Střední Amerika. Semínka chia patřila do skupiny 4 nejdůležitějších potravin Aztéků, spolu s fazolemi, amarantem a kukuřicí.
   Důležitost semínek chia v životě latinsko-amerických národů podtrhuje také skutečnost, že byla používána i jako měna - tržní plodinou byla např. v Mexiku do doby cca 900 před n.l.
Pokud hledáte opravdu vydatný zdroj mnoha proteinů, sacharidů, mastných kyselin, antioxidantů a celého spektra potřebných prvků, jsou pro Vás čia semínka jako stvořená.
   Obsahují proteiny, kvalitní sacharidy a také tuky. Jsou zdrojem Omega-3 mastných kyselin, které příznivě působí na kardiovaskulární systém. Čia semínka jsou vydatným zdrojem vlákniny, vápníku a antioxidantů. Pokud hledáte přirozený zdroj železa, zinku, fosforu, magnesia a dalších důležitých živin, jsou pro Vás čia semínka jako dělaná.

2x banánové lívance a pokaždé jinak

Tak a dnes se podíváme na banánové lívance :-)...

Na jednu stranu žádná novinka, upřímně která z Vás nezkusila banán a vejce a šup s tím na pánev, ale jelikož mi tahle lahůdka zde chyběla, musela jsem se prostě přidat a přicházím tedy dnes s receptíky na banánové lívance :-).

No tak jdeme na to :-).

Sójovo-mrkvová směs s pečeným bramborem a dipem (283 kcal)

1 porce:

1 menší KL extra panen.oliv oleje (20 kcal)
30 g cibule (12 kcal)
90 g mrkve (38 kcal)
30 g sójového granulátu (94 kcal)
15 g - 1 PL - hellmans kečup jemný (15 kcal)
1 menší brambora vař.ve slupce - 100 g (68 kcal)
1/2 Albert bílého jogurtu (31 kcal)
5 g - 1 stroužek - česneku (5 kcal)
sůl, pepř, koření dle chuti

Bramboru jsem uvařila ve slupce, rozkrojila do čtverce, osolila a jemně posypala kořením na americké brambory a dala do rozehřáté trouby. Na rozpáleném oleji jsem osmahla cibulku, přidala mrkev nastrouhanou nahrubo a uvařený granulát a všechno osmahla a poté přidala kečup rozmýchaný v troše vody a ještě chvilku podusila. Směs jsem přendala na talíř, doprostřed dala bramboru, trochu jí "rozevřela" a přelila jogurtem s najemno pokrájeným česnekem, solí a pepřem no a máme hotovo :-).

Možná kombinace sóji, mrkve, kečupu, brambory a jogurtu vypadá "krapet" divoce, ale přitom to bylo výborné a vše se krásně doplňovalo :-)... Takže doporučuji a přeji hezký den :-).

Ochutnala jsem - Šmakoun kakaooříškový krém

Přiznám se, že jsem hodně dlouho přemýšlela kam zařadit tenhle článek - jestli do oblíbených potravin a nebo ochutnala jsem :-)....

Ono je to možná jedno, ale byť tenhle článek píši až po zkonzumování 2 kelímků a moc jsem si pochutnala (což uvidíte v článku, až jak budu psát a vychvalovat :-)) tak zařazuji do "ochutnala jsem", protože přece jen tuhle lahůdku nebudu mít v lednici pravidelně....

2x čerstvé jahody a vločky a pokaždé jinak :-)

 Tak a tentokrát opět sladké receptíky, tedy dvě snídaně, dvě stejně suroviny a pokaždé něco jiného :-)....

A "pravidelné" suroviny - tedy jahody a vločky jsou k snídani dokonalé, o obou surovinách a jejich prospěšnosti mám zde na blogu dokonce i článek... O jahodách ZDE a o vločkách ZDE.

2x lehké špagety se zeleninovou zelenou omáčkou

   A opět se přicházím se receptem, no tedy spíše s recepty... :-)

   Tentkrát tu mám dvakrát "lehké" (jak na přípravu tak i nutricky) špagety (celozrnné - co jiného ode mne čekat :-D) se zeleninovou zelenou (ne jen, že oboje je jen ze zeleniny, ale oboje dokonce krásně "rákosníčkově" zelené :-)) omáčkou :-)....

No co víc, dodat - snad jen - jdeme na to :-)....

Bobule v rejži

A přicházím s dalším článkem k "Moje oblíbené potraviny"...

 Rozdíl mezi "oblíbenými potravinymi" a "ochutnala jsem" jsem již vysvětlovala v článku "Dvě oblíbené proteinovky" takže už můžu jen přejít k článku :-)...

A o co jde dnes? No jak jste z nadpisu všechny poznaly tak o kaši Bobule v rejži z Mixit :-).

3 prokládané poháry z desertů od Alpro soya

Tak a dneska přicházím s tipem na snídani ... a to rovnou ve třech variantách :-)....

Jinak nenechte se zmást, sice to vypadá jako reklama na Alpro, ale pouze mi tyhle jogurto-pudinky/deserty moc zachutnaly :-).

Mrkvový koláč (celý koláč 528 kcal)

  
   Tak a přícházím po dlouhé době s receptem a to ještě "okoukaným" :-D... Inspirovala jsem se u jedné blogerky, ale bohužel jsem recept nepřihodila do záložek, ale rovnou jsem ho opsala, takže tím to se neznámé omlouvám a svatosvatě slibuji, že pokud se přihlásí o autorství, tak určitě přidám od kud jsem se inspirovala :-).
A pro koho je recept určen? No přece pro ty co mají rádi mrkvičku :-).