1 porce:
75 ml polotučného mléka (36 kcal)
45 g celozrnné mouky (160 kcal)
1/3 - 4 - kypřícího prášku (3 kcal)
1 menší KL extra panen.oliv oleje (20 kcal)
50 g borůvek (21 kcal)
10 ml javorového sirupu (33 kcal)
Velice jednoduché a výrobné :-).... Mléko smícháme s moukou a lžičkou oleje a přádně promícháme, přidáme kypřící prášek a necháme chvilku odstát. Rozpálíme teflonku a nasucho osmahneme lívanečky, s tím, že když se dělá první strana, tak tu, kterou teprve budeme "smařit" posypeme borůvkami a potom teprve otočíme. Hotové lívanečky polijeme javorovým sirupem. Mne těch 10 ml vyjde na dvě klasické kávové lžičky.
Takže jako vždy všem krásné ráno :-)... já jdu do sprchy a do hajan a pořádně se vyspat, večer budu opět dlouho vzůhru, ale konečně (hip hip hurá) ne pracovně ale soukromě :-D...
Tento blog je nová verze hubneme-zhubneme.blog.cz, doufám a věřím, že i zde se Vám bude líbit:o). (na blogspotu od 19.6.2012, na blog.cz 16.2.2012)
sobota 23. února 2013
Bezvaječné lívanečky s borůvkami (273 kcal)
Štítky:
borůvky
,
celozrnná mouka
,
javorový sirup
,
mléko
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku
(
Atom
)
jaký je rozdíl, že v tom nejsou vajíčka? :D
OdpovědětVymazatvypadají skvěle :))) měj se hezky! a večer si to užij :P
děkuju za pochvalu, ale ani pro mě není přibírání lehké, občas se mi to v hlavě stejně pře!
Vymazatdoufám že se ty a tví čtenáři účastníte mé soutěže: zunka.blogspot.cz/2013/02/soutezime.html
Já se opravdu divím, že to vejce nepotřebuje. Vypadá to moc hezky.
OdpovědětVymazat:-) ještě, že jsem po snídani :-)
OdpovědětVymazatMyslíš, že by ta mouka šla nahradit rozemletými ovesnými vločkami?:)
OdpovědětVymazatparádní! :) opět
OdpovědětVymazatJů, to mi nedělej.. sbíhají se mi sliny. Ještě jsem neobědvala :D.
OdpovědětVymazatTak tyhle lívance změní můj život :D Mamka je strašně "vajíčkošetřivá", takže si můžu palačinky a lívance dělat jen sem tam (nebo když není doma :D co oči nevidí... :D) Takže pro mě úžassný tip, děkuju :)
OdpovědětVymazatale tak hlavně, že si na něm pošmákneme :) zajímavý nápad! a večer si to užij ;)
OdpovědětVymazatto vypadá nádherně :)
OdpovědětVymazatVypadá to výborně, hned bych si tak na jeden na ten monitor sáhla ale boužel to tak nefunguje :D Užij si večer ;)
OdpovědětVymazatMiluji tvůj blog! Každý den čerpám inspiraci
OdpovědětVymazatMnam, mnam, mnam! :) žeby zítřejší snídaně? :D
OdpovědětVymazatDěkuju moc, snad jo :D
OdpovědětVymazatTvůj blog už sleduju děsně dlouho a musím říct, že sem chodíš i často pro inspiraci na oběd, tak bych ti za to chtěla poděkovat :) I tenhle recept vypadá skvěle, škoda, že lívanečky, palačiny..atd. vůbec nejím :( vždycky mi po nich bylo strašně těžko, tak se to bojím zkoušet znovu
achjo Adele, ze ja blba si ten tvuj blog vzdycky procitam az vecer a pak jdu spat s prisernymi chutemi :/ :D
OdpovědětVymazatNádherné a určitě hrozně dobré :)))
OdpovědětVymazat