150 g Alert hrách (75 kcal)
100 g žampionů (36 kcal)
1/2 KL másla (18 kcal)
50 ml polotučného mléka (24 kcal)
1 KL - 5 g - celozrnné mouky (18 kcal)
130 g vařených brambor (96 kcal)
25 ml polotučného mléka (12 kcal)
Na másle jsem osmahla žampiony, podlila troškou vody a nechala podusit a po chvilce přidala hrášek (mezitím jsem dala vařit brambory) a osolila a opepřila a řidala mouku rozmíchanou v mléce a nechala povařit. Brambory jsem rozmixovala s mlékem na kaši a podávala s hráškem a žampiony.
Jednoduchá a rychlá dobrota - já prostě hrášek miluji :-D... Dnes mi držte palce, před chvilkou jsem přišla z nočky, jdu dát sprchu, snídani a za chvilku mám pohovor - formou assessment centra, takže od 9,00 do 16,00.... Takže dneska přijdu domů po páté a padnu do postele....
taky hrášek miluju! :D
OdpovědětVymazathodně štěstí na pohovoru! :):-*
Nedělat si dneska hráškovou polévku tak je tohle jasná volba :)
OdpovědětVymazatJé, úplně mi to připomíná jaro, krásná zelená... jak už se těším! :))
OdpovědětVymazatDoufám, že ti pohovor dopadl dobře! :úú
Držím palce!:)
OdpovědětVymazatJá teď vyměnila hrášek za kukuřici..nemůžu si pomoct :D
Hrášek S žampiony! :-)
OdpovědětVymazatJežiš, děkuji za upozornění, normálně bych tohle nenapsala ani náhodou, jen jsem asi fakt byla hodně unavená :-D....
VymazatZdravá jídla obvykle nevypadají vábně, ale tohle mám opravdu chut zkusit! Ale souhlasím s Deniskou, asi si tam místo hrášku dám kukuřici :)
OdpovědětVymazatbudu ráda, když mrkneš ke mě na http://triangleworld.blogspot.cz/
Tak to vypadá nádherně. Jak to hraje barvami, krása.
OdpovědětVymazatJust be yourself by Petra