pondělí 18. června 2012

Jablečné musli s jogurtem a skořicí (218 kcal)

1 porce:
25 g Tesco ovesných vloček (90 kcal)
1 Albert bílý jogurt (61 kal)
100 g jablko (62 kcal)
1/2 KL skořice (5 kcal)

Vločky smícháme se skořicí a na 5 - 10 minut zalijeme vodou - normálně studenou. Nastrouháme jablíčko. Z vloček slijeme vodu, přidáme jablko a celý jogurt, promícháme a hotovo :-).
 
 
 
Publikováno 1.3.2012
 
 
1 Catherinne Catherinne | Web | 1. března 2012 v 17:48 | Reagovat
To mám hrozně ráda, akorád si to vylepšuju kakaem, ale chápu, že to pro hubnutí není zrovna nejlepší :D
2 vivienne vivienne | Web | 2. března 2012 v 21:41 | Reagovat
co je to KL?
3 Adele Adele | Web | 2. března 2012 v 21:46 | Reagovat
KL = kávová lžička a PL = polévková ;-)
4 Denda Denda | 22. dubna 2012 v 11:29 | Reagovat
Mám taky ráda, ale vločky nezalévám vodou... Můžete mi někdo sdělit pro zalít vodou? V čem jsou pak jiná? Já teda mám ráda křupavý :))
5 Adele Adele | Web | 22. dubna 2012 v 12:08 | Reagovat
[4]: jsou měkké :-)... když chci křupavé tak si dám lupínky ;-)
 
 

1 komentář :