pondělí 18. června 2012

Jogurtovo-jablečný bulgur (273 kcal)

1 porce:
40 g Bulguru (147 kcal)
100 g jablka (62 kcal)
1 Albert Quality bílý jogurt Light (61 kcal)
1/2 KL skořice (2 kcal)

Bulgur uvaříme podle návodu, potom ho necháme vychladnout, smícháme s jogurtem, skořicí a nastrouhaným jablíčkem. Kdo chce může přisladit.
 
 
 
 
 
 Publikováno 24.5.2012
 
1 Lucielle Lucielle | Web | 24. května 2012 v 14:01 | Reagovat
Ehm, můžu mít mentální dotaz? Co je to vlastně ten bulgur??? :-D
2 fitness-girl fitness-girl | Web | 24. května 2012 v 16:06 | Reagovat
To je dobrý nápad, bulgur na sladko jsem ještě nezkoušela, tak si ho udělám někdy na snídani :)
3 fitness-girl fitness-girl | Web | 24. května 2012 v 16:06 | Reagovat
Jinak ty brownies chutnají úplně normálně jako nějaká čokoládová buchta :)
4 fitness-girl fitness-girl | Web | 24. května 2012 v 16:25 | Reagovat
Normální červené fazole od Bonduelle, jde to s jakýmikoliv, jen se musí propláchnout :)
 
 

1 komentář :

  1. tak to byla dnes výborná snídaně !!!! máš skvělý recepty)))

    OdpovědětVymazat