úterý 19. června 2012

Rychlá ovesná kaše z mikrovlnky (261 kcal)


1 porce:
50 g Tekmar ovesných vloček (178 kcal)
10 g meruněk sušených (24 kcal)
5 g másla (37 kcal)
50 ml polotučného mléka (23 kcal)
125 ml vody

Do misky dáme vodu a vločky a vaříme na plný výkon 2 minuty. Nakrájíme si meruňy (nebo jakékoliv jiné ovoce dle Vašeho výběru). Po 2 minutách vyndáme kaši, přidáme meruňky, mléko, máslo a dáme do mikrovlnky ještě na na 1 minutu.
Není to moc sladké, takže můžete přisladit, ale já mám ráda chuť vloček :-), takže mne to vyhovuje.
 
 
Publikováno 8.5.2012
 
 
1 Ený Ený | Web | 8. května 2012 v 10:01 | Reagovat
Už jsem si jednou dělala ovesnou kaši a moc mi nechutnala,ale asi jí dám ještě jednu šanci a zkusím podle tvého receptu:)
2 drobenka drobenka | Web | 11. května 2012 v 16:10 | Reagovat
:-D
3 drobenka drobenka | Web | 11. května 2012 v 16:12 | Reagovat
Predpokladam ze Tekmar ovesne vlocky se daji nahradit i obycejnymi ze?
 

Žádné komentáře :

Okomentovat