1 porce:
100 g kuřecích prsou (105 kcal)
50 g manga (31 kcal)
1 KL oliv. oleje extra panen. (20 kcal)
sůl, pepř
30 g kuskusu (108 kcal)
50 g žluté papriky (14 kcal)
Kuřecí prsíčko rozřízneme (tedy tak to dělám já, aby byla plátek tenký) osolíme, opepříme, pomažeme olejem a položíma na alobal, na vrch kuřete položíme plátek manga a alobal zabalíme a pečeme v rozehřáté troubě na 180C cca 30 minut. Podáváme s kuskusem a paprikou - nebo čím chcete :-D....
Takže opět vám dámy přeji krásný den :-).... Já jsem po noční a sjíždím film "Vymeřený čas" - moc pěkné, doporučuji :-).
Tento blog je nová verze hubneme-zhubneme.blog.cz, doufám a věřím, že i zde se Vám bude líbit:o). (na blogspotu od 19.6.2012, na blog.cz 16.2.2012)
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku
(
Atom
)
Hmm, dobrůtka :-) Já mam dneska po práci program jasný - učit se, učit se, učit se :-D Zítra mam zkoušku a neumim nic, tak snad odolám a nekouknu radši na ten film :-D
OdpovědětVymazatTeda! Já si dokážu maso představit jedině s ananasem nebo s broskví :D To musí chutnat zajímavě... :) Jinak to máš na oběd nebo na večeři?
OdpovědětVymazatK těm tvarohům:
Mě taky chutnají ty od Madety + ovofity, ale přímo tady tyhle jsou otřesné :X Fakt nedoporučuju!
TAk maso si představuji jen s klasikama, vlastně jak píše MEll nahoře.. Ale s mangem? to jsem v životě neměla teda! :))
OdpovědětVymazatSuper nápad, palec hore! :))
Není to moc vyčerpávající mít noční pořád? ;)
díky, snad jo a vydrží aspoň jako ta původní! a i ta tvoje lednička, snad už teď bude vše ok a taky vydrží co nejdéle! vypadá to dobře, s mangem mě to ani nenapadlo zkombinovat, ale teď mi tu leží ananas, to by šlo taky :D
OdpovědětVymazatmasíko s mangem? hmm, zajímavý nápad :)
OdpovědětVymazat