.JPG)
30 g kuskusu (108 kcal)
80 g Findus špenátu (19 kcal)
20 g cibule (8 kcal)
0,5 KL másla (18 kcal)
30 g sójových kostek (94 kcal)
Opět to není nic složitého :-).... Sóju dáme vařit dle návodu, kuskus zalijeme vroucí vodou (2x tolik co je kuskusu), promícháme vidličkou a přiklopíme. Na másle zpěníme cibulku, přidáme špenát, když je špenát, podle našich představ tak přidáme hotový kuskus a pořádně promícháme. Podáváme se sójovými kostkami.
Jak jsem psala na začátku - nic složitého, ale přece jen v jednoduchosti je krása a já jsem si moc pochutnala. :-)
A jelikož máme středu, tak jak se již asi stane tradicí, i dnes odpoledne bude další receptík :-).... A jelikož jsem opět po noční, tak Vás oběhnu odpoledne :-).,
jéééé......to vypadá luxusně!:-).....to bych asi mohla udělat i přítelovi...holka ty si poklad!:-)
OdpovědětVymazatano, poklad!
Vymazatjá sojové maso prostě miluju :)) achjo!
OdpovědětVymazatdneska dám po dlouhé době 2. šanci špenátu, ve školní jídelně je k obědu vaječná omeleta právě se špenátem, snad se mi nezhnusí ještě víc!
Moc mne nechvalte nebo zpychnu :-D
OdpovědětVymazatto vypada skvele..muzu se zeptat, kdyz tohle udelam vecer a budu si to chtit vzit na obed druhy den, bude se to dat jist? myslim to sojove maso..mam doma balicek, ale jeste jsem ho nezkousela, tak by me to zajimalo :) Diky
OdpovědětVymazatKdyž jsem dělala normálně denní, tak jsem si dělala taky večer sójové maso a druhý den ohřívala v práci k obědu a bylo dobré - takže ano :-)
VymazatTuto kombinaci mám ráda, také jsem ji zkoušela už.. Celkově sojové maso je výborné se všším.. :)) Dobré je také sojový granulát s kukusem jako rizoto! ;))
OdpovědětVymazat