Jablečný ocet prý pomáhá hubnutí? Je to pravda? Ano, do jisté míry
ano… Jablečný ocet je opravdu obdivuhodná potravina, či spíše doplněk a
je více než vhodné ho do jídelníčku zařadit. I v případě, že se hubnout
nechystáte.
V čem je jablečný ocet tak
zázračný? Za prvé zlepšuje metabolismus, čistí organismus a odstraňuje
škodlivé látky a ve výsledku se tak můžete dočkat nejen rychlejšího
"spalování", tedy nějakého toho úbytku na váze, ale také zlepšení
imunity a bojuje i proti nachlazení. Obsah vitamínů B či biotinu má vliv
i na zlepšení a vyčištění pokožky. Ve velmi zředěném stavu si jím
můžete dokonce pokožku potírat, i to by mělo zlepšit sklony k pupínkům
či akné.
Co tedy jablečný ocet obsahuje?
Zejména kyselinu octovou, a to v obsahu kolem 5%, která mu dodává
typickou kyselou chuť a octový nádech. Dále je zde vysoký obsah
jablečného pektinu a vitamínů skupiny B (B1, B2, B6), niacin, kyselina
pantothenová, biotin, který má vliv na lepší kvalitu vlasů, nehtů a
pleti, samozřejmě vitamín C, obsahuje draslík, i něco málo železa,
fosforu či vápníku.
A jak na to?
1. Varianta
Každé
ráno vypijte jednu polévkovou lžíci jablečného octa rozmíchanou ve
sklenici vody, někdy se doporučuje teplá voda. To však každý nesnese,
takže si klidně dejte vodu vychlazenou. Společně s vychlazenou vodou
koneckonců vznikne celkem lahodný a osvěžující nápoj. Můžete si ho také
osladit medem. Pijte ráno, nalačno, poté počkejte půl hodiny a teprve
poté se najezte. Tato kůra by vám měla také zmírnit pocit hladu.
2. Varianta
Jednu kávovou lžičku ve sklenici vody užívejte 2-3x denně, vždy mezi jídly.
A
jak dlouho si takovou kůru dopřát? Doba není omezena, první výsledky
můžete očekávat již za měsíc a ideálně za půl roku se můžete radovat z
mnoha shozených kil. Důležité je však vydržet.
A s čím vším může pomoci?
Narušená
střevní mikroflóra, chronická únava, poruchy prokrvení a oběhové
potíže, chronické bolesti hlavy, infekce močových cest, záněty dýchacích
cest, bolesti v krku, sportovní zranění, bolesti kloubů, revma,
menstruační potíže, ranní nevolnost v těhotenství, gynekologické výtoky,
mykózy, křečové žíly, hemoroidy, kožní problémy, toztřepené a slabé
vlasy, nadváha.
Publikováno 15.4.2012
já si s nim polejvala vlasy,a teda.. fuj.. !
asi bych to nedala,pít to.
asi bych to nedala,pít to.
Žádné komentáře :
Okomentovat