Žampionová smaženice (245 kcal)

1 porce:

100 g čerstvých žampionů (36 kcal)

2 vejce (160 kcal)

30 g cibule (12 kcal)

1 KL - 5 g - másla (37 kcal)

sůl, pepř, kmín

Cibulku nakrájíme nadrobno, žampiony očistíme a nakrájíme na plátky. Na másle zesklovatíme cibulku, přidáme žampiony a kmín a podusíme, pokud jsou houby sušší tak podlijeme trochou vody. Vejce rozmícháme se solí a pepřem a vlijeme k houbám, mícháme dokud nezhoustnou.

 

 

Publikováno 27.3.2012

 

 

1 mrs-unknown | Web | 27. března 2012 v 18:16 | Reagovat

jedla jsem v půl 6.,takže to je nějakých 5h. před spaním takže pohodá

2 Slečna Sporty | Web | 27. března 2012 v 18:18 | Reagovat

tak jsem ráda :) udělám ho osobnější a veselejší ;)