neděle 17. června 2012

Zelený čaj

Pití čaje je v některých zemích rituálem, který patří ke každodennímu životu.

Zelený čaj obsahuje spoustu důležitých látek, proto bychom na něj neměli zapomínat.
Zelený čaj zpravidla zaléváme vodou, která má 70 - 80°C a čaj louhujeme dle daného typu. Většinou jsou to tři minuty, neměli bychom čaj louhovat déle než pět minut. Zpočátku se z čaje uvolňuje ten, který stimuluje nervovou soustavu podobně jako kofein, poté se z něj uvolňuje tanin, který stimuluje žaludek a střeva. Čaj louhovaný déle než pět minut může způsobit zácpu.

Dále zelený čaj obsahuje látky, které podporují štěpení tuků. Zároveň tělo podporuje při hubnutí, když má dotyčný méně energie, tak mu ji dodává. Doporučuje se pít při hubnutí pět šálků denně, aby bylo spalování tuků efektivní. Ovšem jen pití zeleného čaje nezpůsobí, že budeme hubnout a zároveň se přecpávat, protože on hubnutí jen podporuje. Je vhodný i při detoxikaci organismu.

Zelený čaj preventivně působí proti zubnímu kazu, snižuje krevní tlak a cholesterol, a podporuje štěpení tuků. Říká se také o něm, že prodlužuje život.
 
 
Publikováno 26.2.2012
 
 
1 Winnie Xox* Winnie Xox* | Web | 26. února 2012 v 10:02 | Reagovat
já když ho ipla pravidelně snižovalo mi to chuť k jídlu :)
 

1 komentář :