Pití čaje je v některých zemích rituálem, který patří ke každodennímu životu.
Zelený čaj obsahuje spoustu důležitých látek, proto bychom na něj neměli zapomínat.
Zelený čaj zpravidla zaléváme vodou, která má 70 - 80°C a čaj louhujeme dle daného typu. Většinou jsou to tři minuty, neměli bychom čaj louhovat déle než pět minut. Zpočátku se z čaje uvolňuje ten, který stimuluje nervovou soustavu podobně jako kofein, poté se z něj uvolňuje tanin, který stimuluje žaludek a střeva. Čaj louhovaný déle než pět minut může způsobit zácpu.
Zelený čaj zpravidla zaléváme vodou, která má 70 - 80°C a čaj louhujeme dle daného typu. Většinou jsou to tři minuty, neměli bychom čaj louhovat déle než pět minut. Zpočátku se z čaje uvolňuje ten, který stimuluje nervovou soustavu podobně jako kofein, poté se z něj uvolňuje tanin, který stimuluje žaludek a střeva. Čaj louhovaný déle než pět minut může způsobit zácpu.
Dále zelený čaj obsahuje látky,
které podporují štěpení tuků. Zároveň tělo podporuje při hubnutí, když
má dotyčný méně energie, tak mu ji dodává. Doporučuje se pít při hubnutí
pět šálků denně, aby bylo spalování tuků efektivní. Ovšem jen pití
zeleného čaje nezpůsobí, že budeme hubnout a zároveň se přecpávat,
protože on hubnutí jen podporuje. Je vhodný i při detoxikaci organismu.
Zelený
čaj preventivně působí proti zubnímu kazu, snižuje krevní tlak a
cholesterol, a podporuje štěpení tuků. Říká se také o něm, že prodlužuje
život.
Publikováno 26.2.2012
právě jeden bumbám!:)
OdpovědětVymazat