1 porce:
40 g kuskus (143 kcal)
100 ml mléka (48 kcal)
10 g Granka (37 kcal)
100 g jahod (35 kcal)
Večer jsem v krabičce smíchala mléko, kuskus a kakao. Ráno v práci jsem akorát přendala do misky, přidala kapku vody a nechala cca 1 minutu dělat v mikrovlnce, promíchala a přidala pokrájené jahody - hotovo :-)....
Hezké ráno všem :-).
To pro mě vypadá děsivě :D, s kuskusem jsem si nějak nesedla.. :D Ale možná to někdy zkusím. :)
OdpovědětVymazatjá mám raději chuťově (než kuskus) jáhly a bulgur, ale kuskus si dělám vždy když chvátám :-)...
Vymazatpřesně tak, lahoda :) docela hodně by mě tady zajímala ta chuť, škoda jen, že nemám jahody, ale tak určitě bych to mohla nahradit jiným ovocem...
OdpovědětVymazatkuskus s grankem? to je zajímavá kombinace :) i když se divím že to má tak málo kalorií...hlavně je ale blbý, že kuskus má vysokej glykemickej index, takže máš na to pořád chuť :(
OdpovědětVymazatInsanity je cvičební program na 60 dní a střídají se tam různé videa a každé je zaměřené na něco jiného s tím že vždy v neděli je pauza. Co jsem už viděla tak je to fakt nářez a s Jill se to nedá srovnávat :D
OdpovědětVymazatTak z těch 4 ingrediencí máme doma jen to mléko :DD Pěkný. Ale vypadá to hodně dobře, hned jsem na to dostala chuť. A to jsem kuskus nikdy nejedla :D
OdpovědětVymazat