.JPG)
60 g Albert cottage (60 kcal)
20 ml polotučného mléka (10 kcal)
40 g celozrnné mouky (142 kcal)
1 bílek (16 kcal)
60 g švestek (35 kcal)
V misce smícháme cottage, mouku, mléko a bílek. Z těsta jsem udělala na nepřilnavé pánvi lívanečky. Vypeckované švestky jsem pokrájela na malé kousky a s trochou vody jsem podusila a rozmixovala, touto směsí jsem lívanečky přelila....
Hezké ráno a dobrou chuť, byla to lahoda ;-)....
.JPG){kind=link}
Škoda že už švestky asi týden nemáme, ale myslím si že je můžu něčím nahradit. Zrovna je v ledničce cottage sýr který čeká na spotřebování :) Dneska jsem si zběžně pročetla téměř všechny tvoje články a musím říct že jsou úžasné. A taky jsem se zase něco dozvěděla. Fakt máš ten blog hezky propracovaný :)
OdpovědětVymazatMoc děkuji za pochvalu :-)... těší, když člověk ví, že si to nepíše "jen pro sebe" :-)....
VymazatTedy vypadá to úžasně. Já se do takových zdravých receptů zatím nepouštím. Mám redukční dietu a bojím se přijmout i o trochu víc kalorií (myslím že tohle má o trochu víc kalorií než můj žitný chleba s tvarohem k snídani :) ). Ale až zhubnu a budu se jen udržovat, začnu si dělat takovéhle zdravé mňamky. A jestli dovolíš, budu se u Tebe inspirovat.
OdpovědětVymazatKdyž zde budeš hledat inspiraci tak budu jen ráda :-)... já jsem vaření paradoxně propadla až v hubnoucím období :-D...
VymazatJá teda teď vaření moc nepropadám, připadá mi, že nedělám nic jiného než jím anebo si jídlo chystám do krabiček! Už jsem z těch krabiček šílená! Jídel je moc za den a já jsem skoro pořád venku a tahám s sebou ty krabičky...takže vaření (myslím takovéhle vaření s chutí) odkládám na neurčito :))
VymazatCottage lívanečky jsou bezkonkurenční! Takové nadýchané :) Mňam!! :)
OdpovědětVymazatCottage v lednici mám, švestky nám sice letos všechny pomrzly, ale jablek máme dost :D..Tak budu mít lívanečky s jablečným přelivem, škoda že jsem už dneska po snídani, budu muset počkat do dalšího víkendu. Přes týden jsem ráda když stihnu uvařit kaši :D
OdpovědětVymazatTak to vypadá božsky, moc ráda to zkusím. :)
OdpovědětVymazataspoň vím jak dál využít švestky :-)
OdpovědětVymazatDěkuju za pěkný komentář :) To já jsem jednu dobu taky mívala problémy s přejídáním, přesně jak píšeš, řekla jsem si že když už jsem si dala jeden kousek tak můžu sníst co chcu, naštěstí mě to teď celkem přešlo :) To je dobré s tou tyčinkou v mrazáku, já mám akorát plný šuplík müsli tyčinek, ale takhle je fakt dobré že si to ještě stihneš rozmyslet :D Vidím to tak že večer vyzkouším zas nějaké tvoje sušenky, protože tady máš strašně moc lákavých receptů a já jakmile jeden den něco netvořím v kuchyni jsem nervózní :D
OdpovědětVymazatjééé..to zkusím!!! :D Díky za recept!..akorát si to asi přisladím :D...
OdpovědětVymazatMám Sylviane, a to je HA, při které bych měla zhubnout nebo si alespoň udržet váhu. A taky by se mi měla zlepšit pleť, ale ani to se nestalo. Dokonce mě i dost bolelo břicho (a teď mě bolí i při menstruaci, a to se mi nestávalo), skoro celý měsíc. .. Uvidím, jak to bude vypadat po dobrání třetího platíčka. Jinak budu uvažovat o změně HA. :))
OdpovědětVymazatA ty lívance? Hned bych si dala ♥ Mňam :) Ale přiznám se, že recept s cottagem čtu poprvé :)
Ty Tvoje jídla vypadají všechna tak chutně =) A přitom tak nově a neobvykle a zdravě. To je konečně lepší, než dávat na blog spoustu fotek čokolády =D
OdpovědětVymazathmm opět paráda, škoda že jsou moc zásoby opět na nule :( musím si koupit clz mouku a začít "experimentovat" :)
OdpovědětVymazatahoj prosím o radu, jak udělat lívance aby byly takové jako "nadýchané" jako ty americké? Oni je mají vždycky takový vysoký, to se mi nikdy nepovede. Vždy se mi těsto rozlije a je z toho prostě palačinka...i když udělám těsto hustší, nikdy nedosáhnu požadovaného "amerického" vzhledu. Ani tak jak je máš ty mi to nejde (a to mám fungl novou super nepřilnavou pánev tefal takže v tom to nebude) třeba na téhle fotce to vypadá krásně
OdpovědětVymazathttp://www.proteinpow.com/2012/06/vanilla-coconut-and-strawberry-protein.html
díky za radu
Moc v tomhle případě neporadím :-)... tohle jsou snad první, které nemám jako palačinku a tady to bylo tím, že jsem do nich dala cottage a potom tedy ještě u jedněch celozrnných, kde jsem si zase "pomohla" trochou kypřícího prášku.
VymazatMňam, mňam! :) Dneska jsem vyzkoušela!
OdpovědětVymazat