1 ks - 100 g - šmakouna (50 kcal)
100 g vařených brambor (71 kcal)
2 plátky Eidamu 20% tuku (77 kcal)
1/2 KL másla (22 kcal)
20 g cibule (8 kcal)
1/2 Albert bílého jogurtu (30 kcal)
Šmakouna rozřízneme v půlce, zapékací misku (v rámci jedné porce spíše mističku;-)) vymažeme máslem, položíme na dno plátek šmakouna, okořeníme kořením dle chuti. Na okořenění plátek šmakouna dáme pokrájenou cibulku a přiklopíme druhou polovinou šmakouna a opět jemně okořeníme. Šmakouna zalijeme jogurtem a navrch položíme tvrdý sýr. Pečeme v předehřáté troubě na 150C cca 15 minut přikryté pokličkou nebo alobalem, potom chviličku nepřikryté a podáváme s bramborem.
Vzhledově nic moc, ale je to výborné :-)....
jee, ňam!
OdpovědětVymazatTohle vyzkouším, protože mi šmakoun nikdy moc nejel.. Asi sem ho neuměla udělat.. :D
OdpovědětVymazatTak s jogurtem jsem ho ještě nikdy nezkoušela. Takže až ho příště koupím, tak je volba jasná :-)
OdpovědětVymazatJé, mňam..taky jsem si dřív šmakouna kupovala jen kvůli energetické hodnotě a přitom mi moc nejel..přestala jsem ho tedy kupovat, ale na zítřejších nákupeh ho do košíku přihodím-kvůli tomuhle báječnému receptu! Díky!
OdpovědětVymazatJá teda nejsem fanouškem šmakouna, ale tohle se zdá býti not bad! :D
OdpovědětVymazatCo kecáš, vzhledově je to úžasné! :D Jak to teprv bude chutnat :)
OdpovědětVymazatToto musím skúsiť! (:
OdpovědětVymazatto musí být dobrota!
OdpovědětVymazattolik toho od tebe MUSÍM vyzkoušet :)