sobota 10. listopadu 2012

Jogurtová bramborová kaše s kuřecím plátkem (261 kcal)

Jak jsem ráno slíbila u prvního receptu na Švestkovo makovou ovesnou kaši, tak dnes přidávám druhý :-).....

1 porce:
130 g vařených brambor (93 kcal)
50 g Albert bílého jogurtu (20 kcal)
1/2 KL oliv.extra panen.oleje (20 kcal)
100 g kuřecích prsou (105 kcal)
100 g rajčat (22 kcal)

Brambory dáme vařit a na oleji osmahneme zprudka okořenění kuřecí plátek. K bramborám přidáme jogurt a rozmixujeme na kaši, podáváme s kuřecím plátkem a rajčátky.

No jo, nic složitého, ale mne uchvátila kaše s jogurtem, protože je výborná a jemná :-).... 

A něco malého pro zasmání :-) : "Všichni muži si myslí, že největším snem ženy je mít krásného a dokonalého muže. To je ovšem omyl! Po dlouhodobém zkoumání se přišlo na to, že největším snem ženy je "žrát" a nepřibírat... " 

A jelikož se všude hormadí "TAG 11" tak přidám ještě večer třetí článek - jednou za čas se nic nestane a přece jen se říká "do třetice všeho dobrého" :-)....

4 komentáře :

  1. jogurtová bramborová kaše? to slyším poprvé :)
    žrát a nepřibrat,ano,ano!!:D
    do třetice všeho dobrého:-*

    OdpovědětVymazat
  2. Mňam, to se mi líbí mnohem víc, než k bramborám lít litr mléka :D Takže děkuju za tip :)

    OdpovědětVymazat
  3. Mňam, to se mi líbí mnohem víc, než k bramborám lít litr mléka :D Takže děkuju za tip :)

    OdpovědětVymazat
  4. Jogurtová WOW taky budu muset hned vyzkoušet

    OdpovědětVymazat