Jak jsem ráno slíbila u prvního receptu (Bramborová kaše s fazolkami), přidávám dnes druhý recept :-).
1 porce:
200 g nízkotučného tvarohu (139 kcal)
50 ml polotučného mléka (24 kcal)
4 g - 1 kostka nebo malá KL - třtin. cukru (16 kcal)
60 g - 1 ks - mandarinka (26 kcal)
10 g - cca 1 PL - celozrnné mouky (36 kcal)
10 ml - 1 velká PL - javorového sirupu (33 kcal)
Mandarinku pokrájíme na malé kousky, smícháme s cukrem, tvarohem, mlékem, moukou a pořádně vymícháme. Pečeme v zapékací misce při 180C cca 25-30 minut, podle trouby. Hotové necháme trochu zchladnout a polijeme javorovým sirupem.
Já prostě tvaroh miluji, a to v jakékoliv podobě :-).
A jeden citát pro dnešní den :-) - "Žádná láska není tak opravdová, jako láska k jídlu." (G.B.Shaw)
Tento blog je nová verze hubneme-zhubneme.blog.cz, doufám a věřím, že i zde se Vám bude líbit:o). (na blogspotu od 19.6.2012, na blog.cz 16.2.2012)
sobota 17. listopadu 2012
Pečený mandarinkový tvaroh (274 kcal)
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku
(
Atom
)
Děláš si srandu?! To musíš přidávat takové recepty zrovna teď, když mám střevní chřipku?!! :( :D
OdpovědětVymazatuž ten název je hodně zajímavý :O
OdpovědětVymazatnikdy by mě nenapadlo míchat mandarinky s nějakým mléčným výrobkem
tvaroh mám taky ráda - vypadá to skvěle :)
a citát je super, ikdyž nevím jestli vždy pravdivej :)
Uaaaa, uz viem co si zajtra urobim. :)
OdpovědětVymazatto vypadá chutně mnam :)
OdpovědětVymazatDělám něco podobného, jen tam vždy nahážu všechno ovoce, které mi příjde pod ruku :)
OdpovědětVymazatŽej je pečený tvaroh strašně dobrý jsem zjistila až díky tvým snídaňovým koláčkům. Tohle taky určitě vyzkouším, vypadá to výborně :)
OdpovědětVymazattak to vypadá báječně, všechny přísady mám doma, tak že bych se do toho pustila hned teď? :D
OdpovědětVymazattvaroh také miluji a toto je báječný. MOhu se zeptat, má to mít tuhou konzistenci nebo tekutější? Já jen až se do toho pustím, aby mě to nepřekvapilo!:d
OdpovědětVymazatTak tohle je fakt bomba! Dnes jsem pekla a stává se mým favoritem! Místo mandarinky jsem použila banán a zalila sójovým čokoládovým mlékem. Nahoru posypala kokosem a posekanými mandlemi. Lahoda, díky moc! :) Markét
OdpovědětVymazat