.JPG)
20 g celozrnné mouky (71 kcal)
1 vejce (80 kcal)
100 g Albert bílý jogurt (41 kcal)
1/2 velkého banánu - 60 g (55 kcal)
1 KL - 7 g medu (23 kcal)
Z bílku vyšleháme pevný sníh, žloutek smícháme s jogurtem a moukou, do této směsi pomalu přidáváme sníh z bílku a pořádně promícháme, aby vzniklo jednolitá hmota, poté smažíme placičky na ropálené nepřilnavé pánvi. Já jsem si na lívenečky nakrájela banán a pokapala medíkem :-)..... Doporučuji dělat malé placičky - velké se mi špatně otáčely :-)....
A jelikož jsem dnes snídala hodně brzy, tak jsem to měla i s rozvičkou, nechtěla jsem sousedy (holt starý barák, co má papírové stěny) budit mixérem, tak jsem se chopila metličky a hecla se, ano pevný sníh jde vymíchat i ručně :-)....
Holky, prosím o radu :-).... U hodně z Vás vidím "senza box" nebo "lady box" a jsem nějak nahlodaná, že bych to zkusila, ale jen jeden.... přemýšlela jsem spíše o "senza boxu" líbily se mi nějaké výrobky co už byly, ale nevím... zkoušely jste? A pokud ano, tak jen jeden nebo oba a který byste doporučily? Předem moc díky :-)....
Já měla Lady Box a byla sem s ním nadmíru spokojená! Opravdu! Byly tam i výrobky kosmetické i z oblasti zdravého životního stylu :) A snídani bych si dalá! Asi si udělám lívanečky na oběd :)
OdpovědětVymazatOblizuju se až za ušima :-D Jinak doma už mám Ladybox a Senzabox je na cestě, já se prostě rozhoudnout neuměla :-) Těžko radit, co je lepší, každá jsme přece jen trošku jiná.
OdpovědětVymazatAhoj, nechceš taky udělat něco kreativního pro nás - alergiky na laktózu a vejce, vždycky se oblizuju až za ušima, ale mohu na většinu tvých receptů zapomenout :-(
OdpovědětVymazatTo mne asi přeceňuješ... :-)... neumím si představit co bych zplichtila bez mléčných výrobků :-/... bez vejce ještě jo, ale spíše ty mléčné výrobky, na kterých jsem závislá :-D... uvidím, popřemýšlím :-)
VymazatTento měsíc jsem se rozhodla pro oba dva. Je to takový můj dáreček na vánoce. Potom se rozhodnu, který je lepší u kterého zůstanu :-)
OdpovědětVymazatdalší recept do záložek :))
OdpovědětVymazatpodobné si taky občas dělám, výborná snídaně:) akorát jsem líná a nedělám sníh z bílků:D příště překonám lenost a zkusím to podle tebe:)
OdpovědětVymazattak to je dobré :D už se těším na víkendovou snídani, až si něco udělám podle tvých dobrot :) tak to se přiznám, že jsem o tom zatím ani neslyšela...
OdpovědětVymazatTak už vím co budu dělat o víkendu :) Vypadá to super a potom co jsem si oblíbila tvoje tvarohové lívance tak se pustím i do tohoto :) Děkuju za tip :)
OdpovědětVymazatVypadají dobře..! :)
OdpovědětVymazatno tak to je pecka!
OdpovědětVymazatpřesně tyhle mám ráda
dělám podobné, akorát mrkvové, budu muset přidat receptík ;))
Já za sebe doporučuji Ladybox :-)
OdpovědětVymazatJéé, tak ty lívanečky vypadají skvělě! Mam na ně teď akorát chuť! Asi si je zítra udělám :)
OdpovědětVymazat