1 bílek (16 kcal)
25 g celozrnné mouky (89 kcal)
50 ml polotučného mléka (24 kcal)
1 malý banán - 65g (60 kcal)
10 g kakaa Orion na vaření (20 kcal)
1 bílý jogurt Albert (61 kcal)
Z mouky, mléka a bílku umícháme těsto na palačinky a na nepřilnavé pánvi uděláme dvě palačinky. Banán rozřízneme podélně v půlce a položíme každou půlku na jednu palačinku, banán posypeme lžičkou kakaa a palačinky zarolujeme a položíme do zapékací misky a zalejeme jogurtem. Pečeme v troubě předehřáté na 180C cca 20 minut.
No jo, zapečené palačinky zde už byly dvakrát ("zapečená borůvková palačinka" a "luxusní zapečené palačinky s jahodovým tvarohem"), prostě jsem si je nějak oblíbila :-).... Tahle varianta byla lepší než vypadá, ta poslední fotka nic moc, ale prostě jsem chtěla ať vidíte jak vypadají hotové rozříznuté :-)....
I poslední fotka je super, dala bych si hned! I když už jsem snídala :-D
OdpovědětVymazatTěma tvýma sladkýma receptama mě mírně přivádíš k šílenství, mňááám :)))
OdpovědětVymazatpalačinky mám ráda na všechny způsoby, a tohle musí být obzvlášť dobré!:)
OdpovědětVymazatOoooo, luxusní! :*
OdpovědětVymazatPodle mě je právě poslední fotka nejkrásnější!! :o)
OdpovědětVymazatVypadá to nádherně, určitě vyzkouším! :))
OdpovědětVymazattybláho, to vypadá fakt perfektně!! Rozhodně vyzkouším!
OdpovědětVymazatNooo...tak teď jsem málem neudržela sliny v puse :D! Musím vyzkoušet!
OdpovědětVymazatTak dneska jdu na ně, poslušně hlásím, pak se ozvu, jak chutili- dám si je zítra na snídani ♥
OdpovědětVymazatAdele, super! Zítra k snídani! :)
OdpovědětVymazatTo nám zase Adele připravila dobrotu :) Vypadá to nádherně a ještě líp to určitě chutná :) Já jsem si v poslední době oblíbila palačinky plněné tvarohem s meruňkovou marmeládou zabelené do "ranečku" a přelité javorovým sirupem :)
OdpovědětVymazatto musím zkusit :) jen mám dotaz.. 270 Kcal, to na snídani nestačí, že?.. Jak máš denní příjem rozdělený na jednotlivý jídla? :)
OdpovědětVymazatDnes jsem si je upekla. :)
OdpovědětVymazattohle me dostalo, musi to byt velka mnamka
OdpovědětVymazatTedy Ty mi dáváš, to musím zkusit!!!!!!!! Banán je moje závislost :)
OdpovědětVymazatTak první tvůj recept,: který mi teda nechutnal :( jinak tu máš samé mnamky :) a jedu podle tebe denně ale toto není můj šálek kávy :-D
OdpovědětVymazat