100 g kuřecích prsou (105 kcal)
30 g Findus špenátu (7 kcal)
1 plátek Eidam 20% tuku (39 kcal)
130 g vařených brambor (93 kcal)
25 ml polotučného mléka (12 kcal)
100 g rajčat (22 kcal)
Kuřecí plátek rozřízneme, naklepeme, osolíme a opepříme, dovnitř dáme rozmražený špenát a sýr, maso přehneme a dáme do pekáčku a podlijeme trochou vody a dáme péct při 180C na cca 30 minut a během pečení párkrát polijeme. Z brambor a mléka uvaříme kaši a podáváme s masem a rajčátky.
Tak holky, Vám přeji krásné ráno, mne se stále drží chřipka, takže nic moc... Nejraději bych vyrazila ven a pořád se akorát potím v peřinách :-(....
Tak snad už se tě nemoc brzy pustí, držím palce! Oběd opět velká dobrota :-)
OdpovědětVymazatDalší skvělý recept, děkuji za tip! :) Přeji ti, ať se brzy uzdravíš!
OdpovědětVymazatsvet-podle-klary.blogspot.cz
Tak snad se nám brzy uzdravíš, už je to potřeba! ;)
OdpovědětVymazatKapsa vypadá skvěle, mňam! :))
je pravda, že si na něj taky velmi rychle přivykám :D tenhle stál 186,- ven radši ani nevyrážej, aspoň u nás není o co stát, chumelenice se střídá s mrznoucím deštěm :(
OdpovědětVymazatKoupila jsem si oba. Jeden jsme zbaštili s přítelem hned. Vynikající jsou oba dva. Až se zase dostanu do DMka tak si je musím nakoupit do zásoby :-)
OdpovědětVymazatBrzy se uzdrav!