.JPG)
30 g sójových kostek (94 kcal)
1 menší KL oleje extra panen. oliv. (20 kcal)
100 g žampionů Bonduelle (19 kcal)
50 g mraženého hrášku (25 kcal)
30 g bulguru (110 kcal)
sůl a kari
Sóju uvaříme podle návodu a připravíme bulgur, který zalijeme dvojnásobkem vody, na plameni povaříme 2 minuty a 20 minut necháme být pod pokličkou. Na oleji osmahneme sójové kostky, posypeme kari, podlijeme trošičkou vody, přidáme žampiony a hrášek a promícháme a necháme vše hezky prohřát a podáváme s bulgurem.
No jo, rychlovka, ale moc dobrá :-).... Takže krásné ráno všem :-).
takže já to vidím na sóju se žampiony dnes k obědu :D:P díky!
OdpovědětVymazatUdělala jsi mi strašnou chuť na žampiony, ale když jsem si je chtěla koupit, nejlevnšjsí sem viděla asi 200 g za 40 korun.. oo, musím si počkat! :D
OdpovědětVymazatSuper!
Také ti přeji krásné ráno! :)) A krásný den! :)
K sójovým kostkám jsem ještě nenašla chut:(
OdpovědětVymazatto vypadá skvěle! určitě někdy ukuchtím:)
OdpovědětVymazat