.JPG)
10 g polenta Alnatura (34 kcal)
1 menší KL extra panen.oliv.oleje (20 kcal)
100 g kuřecích prsou (105 kcal)
80 g vařených brambor (54 kcal)
80 g Albert mraženého hrášku (40 kcal)
50 ml polotučného mléka (24 kcal)
50 g rajčátek (11 kcal)
Polentu jsem smíchala se lžičkou oleje a pikantním kořením na kuřecí maso. Kuřecí plátek jsem osolila a naklepala a na jednu stranu jsem "rozpatlala" polentovou směs a dala do trouby na pečící papír a dělala v troubě předehřáté na 180 C cca 20 minut. Brambor jsem dala vařit a ke konci přidala hrášek, zcedila a rozmixovala s mlékem a podávala s rajčátkem a kuřecím plátkem.
Tomu se říká krásně barevný oběd :-D... Jinak jako vždy Vám přeji krásné ráno holky :-).
Zrovna hledám recepty s polentou, děkuji za krásnou barevnou inspiraci :)
OdpovědětVymazatbarevně je to nejlepší!
OdpovědětVymazatkrásný den přeji :)
Tobě také krásný den! :)) Snad ses eufforie ještě nezbavila! :)
OdpovědětVymazatjídlo vypadá krásně a ta kaše jakou má barvu ♥
to kuřecí vypadá skvěle! :)
OdpovědětVymazatTo vypadá výborně :) Chtěla jsem se tě zeptat, jako velké kuchařky, jestli máš nějakou zkušenost s cizrnou? :) Nedávno jsem si ji koupila a teď nevím co z ní vykouzlit :D
OdpovědětVymazatTo je super nápad s tou kaší! Takový barevný a veselý, sbíhaj se mi sliny :D
OdpovědětVymazatTy Tvoje recepty vypadají všechny naprosto úžasně, už jsem jich pár vyzkoušela a musím Ti tedy vzdát tu největší poklonu za nápaditost a vůbec za všechno, ale ty energetické hodnoty mi na oběd / snídaně přijdou hrozně málo! :-O
OdpovědětVymazatJako barevně to máš fakt dokonalé!! Ale nejen barevně samozřejmě :)
OdpovědětVymazat