Oranžová miska s chlebem a florou (240 kcal)

1 porce:

100 g mrkve (43 kcal)

1 Albert light jogurt (61 kcal)

1 kostka cukru - 4 g (16 kcal)

1x chléb fitness Healthy Living Tesco (94 kcal)

10 g Flora light (26 kcal)

Mrkev nastrouháme na jemno, v robotu se sekacími noži rozmixujeme nastrouhanou mrkev a zbytek surovin na hladkou kaši, podáváme s chlebem a florou.

 

 

 

 

 

Publikováno 20.4.2012

 

 

1 brokolicova | Web | 20. dubna 2012 v 18:27 | Reagovat

U mňa skôr taká víkendová nečinnosť, prípadne piatková samota-to spôsobuje jedenie. Pekný víkend prajem!

2 brokolicova | Web | 20. dubna 2012 v 18:46 | Reagovat

To hej, neviem, čo poradiť: treba myslieť na svoj cieľ a hovoriť si, že vždy sa dá vybrať aj zdravší variant :)

3 brokolicova | Web | 20. dubna 2012 v 18:51 | Reagovat

Základ máš dobrý: veríš si. Dôležité je odhodlanie! :)