pondělí 18. června 2012

Kuskusový salát s jogurtem (256 kcal)

1 porce:
40 g kuskus (143 kcal) (váha je v nevařeném stavu)
100 g červené papriky (29 kcal)
50 g Fitness Schneider kuřecí prsní šunky (38 kcal)
1/2 Albert light jogurtu (30 kcal)
100 g okurky (16 kcal)
Sůl, pepř

Připravíme kuskus, smícháme s pokrájenou paprikou, okurkou, šunkou - vše nadrobno, přidáme jogurt, osolíme a opepříme. Opět výborná rychlovka :-).
 
 
Publikováno 24.4.2012
 
 
1 Sporty M. Sporty M. | Web | 24. dubna 2012 v 13:08 | Reagovat
takovéhle salátky si dělám a jsou předobré :) musím vyzkoušet i s tím jogurtíkem!
2 KlaaЯa KlaaЯa | Web | 24. dubna 2012 v 16:56 | Reagovat
jůů to by mohlo být dobrý, zrovna jsem chtěla jí hledat recepty na kuskus :)) Tak tohle určitě vyzkouším! :)
Jinak ta Jill mi taky přijde hodně na nohy, ale teď je mi to jedno, já potřebuju vypracovat co kde půjde :D
3 bludickka bludickka | Web | 26. dubna 2012 v 15:53 | Reagovat
nejím šunku, ale jinak to zní dobře :)
 

2 komentáře :

  1. zítra je školní oběd buď smažený hermelín nebo buchtičky s krémem, takže je oběd zítra na mě! a já děkuju za inspiraci :) už se těším, bude to dobrota

    OdpovědětSmazat