Všechny milovnice kávy teď zaplesají, ale já Vás
hned zklamu - nemám kávou na mysli "latéčka", bílé sladké kávy aj., ale
černou kávu bez cukru :-)....
Chcete-li
hubnout, měli byste vědět, že kofein urychluje spalování tělesných tuků.
Stimuluje centrální nervovou soustavu a kardiovaskulární systém, a tím
zvyšuje bazální metabolismus. Navíc zvyšuje pohyb volných mastných
kyselin v krvi a způsobí, že pracující sval využívá jako zdroj energie
tuk namísto glykogenových zásob (sacharidy a cukry). Ty zůstávají
nevyčerpané, a proto je doba, po kterou se věnujeme výkonu, delší.
Rozhodně je třeba ale pamatovat, že každý hrnek kávy by měl být "kompenzován" sklenicí vody.
já si kafe taky občas dám :) díkybohu mě latté apod. neláká, takže rozpustnou bez mlíčka, bez cukru - nejčastěji po vydatném jídle:D
OdpovědětVymazatJen přidám komentář, že si dělám kafíčko se Zajícem ( sojový instantní nápoj ) a jsem s touto kombinací nadmíru spokojená.
OdpovědětVymazat