úterý 19. června 2012

Jednoduchá pohanková krupice s medem a rozinkami (202 kcal)

1 porce:
40 g pohankové krupice (127 kcal)
200 ml vroucí vody (0 kcal)
14 g - cca 2 KL - medu (46 kcal)
10 g rozinek (29 kcal)

Pohanku a rozinky nasypeme do uvařené vody (v rychlovarné konvici) a pořádně zamícháme. Na cca 20 minut dáme "do peřin" - já dělala v práci, takže zabalila do šály, co tu mám kuli klimatizaci :-D... Osladíme medem a popřejeme si hezké ráno a dobrou chuť :-D...

Dnes bez fotky, protože mám vybitý mobil a do práce si foťák nenosím....
 
Publikováno 18.6.2012
 
 
1 Nikoliet Nikoliet | Web | Včera v 10:28 | Reagovat
pohankovou kaši jsem měla...nevím, jestli jsem to připravila blbě, ale dalo se to jíst tak první půl minuty :/
 

2 komentáře :

  1. Nebylo by lepší jí uvařit a uvařit radši v mléce než ve vodě?

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Bylo, ale to bych si jí asi těžko mohla uvařit v "práci" ;-)

      Vymazat