Vaječná omeleta se špenátem (222 kcal)

1 porce:

2 vejce (160 kcal)

50 g čerstvého špenátu (16 kcal)

20 ml polotučného mléka (9 kcal)

1 KL másla (37 kcal)

Špenát paříme, vejce rozkvrdláme se solí a přidáme mléko. Vejce nalijeme na pánev s rozehřátým máslem a posypeme špenátem nakrájeným nadrobno.

 

 

 

 

 Publikováno 11.3.2012

 

 

1 Lála | Web | 11. března 2012 v 19:25 | Reagovat

Ja si jednou koupila nejaký sojový jogurt nebo puding a vůbec jsem to nemohla. To mléko ještě ujde, má to takovou křídovo-smetanovou příchuť... Ale doporučujou to třeba do kafe místo mléka a to je neskutečnej hnuuus :)