Zapečený šmakoun se šunkou, rajčetem a bramborem (241 kcal)

1 porce:

100 g šmakouna (50 kcal)

50 g šunka kuřecí prsní Tesco Shaved (39 kcal)

200 g rajče (45 kcal)

150 g vařených brambor (107 kcal)

Šmakouna rozřízneme, okořeníme (koření dle chuti), dovnitř vložíme šunku a přiklopíme. Dáme do pekáčku a okolo položíme kousky rajčat. Pečeme cca 15 minut v předehřáté trobě na cca 180C, podáváme s bramborem.

 

 

Publikováno 25.4.2012

 

 

1 Victoria L. | Web | 25. dubna 2012 v 13:43 | Reagovat

mňáám! miluju šmakoun! určitě vyzkouším :)

2 Sporty M. | Web | 25. dubna 2012 v 15:44 | Reagovat

tak to máš opravdu dlouhý den... sama dobře vím, že když jdu taky nárazově do práce, kde jsem celou dobu na nohách a pak ještě po návratu nějaké cvičení, na to už bývá člověk úplně vyřízený... ať ti to uteče!!