Osvědčeným a zároveň i cenově dostupným ničitelem tuků je obyčejné kysané zelí.
Kysané zelí má mnoho výhod pro naše zdraví, ale i pro hubnutí. Má vysoký obsah vitaminu C, což zvyšuje imunitu. Působí proti depresím a vitamin B12, který obsahuje, je dobrý na nervovou soustavu. V kysaném zelí najdeme také draslík, železo, vápník, zinek, hořčík či fluor.
Zelí
navíc podporuje látkovou výměnu a má odvodňující účinek. Také obsahuje
velké množství vlákniny, takže zasytí a omezuje chuť k jídlu.
Publikováno 16.2.2012
Rozinka | 21. února 2012 v 9:07 | 
Zelí na nějaký zajímavý způsob bych si dala.
Žádné komentáře :
Okomentovat