neděle 17. června 2012

Těstoviny s rajčaty a cuketou (299 kcal)

1 porce:
50 g Maccheroni Panzani Express (179 kcal)
100 g rajče (22 kcal)
50 g cukety (9 kcal)
20 g cibule (8 kcal)
2 stroužky česneku (11 kcal)
1 KL - 5 g - oleje (45 kcal)
10 g Eidam 20 % tuku Madeta (24 kcal)

Dáme vařit těstoviny. Na pánvi na oleji orestujeme cibulku, přidáme cuketu a necháme podusit, potom přidáme rajčata, česnek a lehce osolíme a opepříme, promícháme a smícháme s hotovými těstovinami a posypeme sýrem - dobrou chuť ;-).
 
 
Publikováno 7.5.2012
 
 
1 fitness-girl fitness-girl | Web | 7. května 2012 v 15:09 | Reagovat
Zrovna Guaretu jsem neměla, ale jak jsem koukla na interetu na složení, tak vypadá dobře :)
2 Sporty M. Sporty M. | Web | 7. května 2012 v 18:03 | Reagovat
děkuju, děkuju s kamarádkou to bylo fajnové :) no dávám si tak těch 40 - 50 g, podle toho, jak mám "velké" ovoce ;)
 

Žádné komentáře :

Okomentovat