neděle 17. června 2012

Brambory v alobalu se šunkou (273 kcal)

1 porce:
2 malé brambory - cca 200g (cca 140 kcal)
30 g cibule (13 kcal)
50 g Fitness šunky (38 kcal)
1 KL másla - 5 g (37 kcal)
sůl, koření
2 rajčata - 200 g (46 kcal)

Oloupané brambory ostrým nožem několikrát nařízneme, brambory osolíme a do zářezů vkládáme střídavě kousky cibule a šunky, potom brambory posypeme koření dle chuti - já použila bazalku. Obě brambory položíme na alobal, nahoru na brambory dáme malinký kousek másla a alobal zabalíme. Dáme do pekáčku a do trouby, kterou máme předehřátou na 200C a pečeme cca 45 minut - dle schopností Vaší trouby :-)....

Semnou večeřela kamarádka, která by mi za toto moc nepoděkovala, protože má opačný problém - chce přibrat, takže pro ní jsem udělala tři větší brambory a více naplnila - slaninou, cibulí a šunkou, dala větší kus másla a chvilku před koncem jsem alobal rozbalila a posypala tvrdým sýrem, prý i tahle verze byla výborná :-).
Publikováno 20.2.2012

Žádné komentáře :

Okomentovat