Předem si ujasněme, že se bavíme o čerstvém ananasu, nikoliv o tom v konzervě, naloženém v nálevu, který je plný cukru :-)....
Ananas
obsahuje téměř 90 procent vody. Zbytek tvoří hlavně vitamíny, minerály,
kyseliny podporující trávení a rozpustná vláknina. Významný je i podíl
manganu, důležitého při tvorbě kostí, jenž také redukuje množství
fibrinogenu, ohrožujícího zvýšenou krevní srážlivostí náš mozek a srdce.
Ale
naprosto jedinečný je vysoký obsah bromelainu. Jde o enzym příznivě
působící na štěpení a následné vstřebávání i využití bílkovin. Tato
protizánětlivá látka také zmírňuje otoky a záněty provázející artrózu,
revmatoidní artritidu i křečové žíly a podporuje regeneraci tkání. Ovšem
jenom s bromelinem nezhubnete, to v žádném případě. Bromelin působí na
trávení, ulehčuje trávicí procesy a tak může trochu ulehčit hubnoucímu
organismu a dopomoci lehčímu úbytku na váze. Jenže stále se to neobejde
bez výrazné pomoci člověka samého a změny jídelníčku.
Jistě najdete na internetu spoustu rychlodiet nebo detox, kdy jíte např. jen ananas - rozhodně nedoporučuji a to z vlastní zkušenosti. Hlavní problémem je kyselost této potraviny, zkoušela jsem jeden den jíst jen ananas, u odpolední svačině, mne pálil jazyk takovým způsobem, že jsem nebyla schopna ani pít - takže ne! A jediné co tímto dosáhnete, je že tělo vyloučí vodu, takže sice druhý den, až se postavíte na váhu budete nadšené, ale další den se váha již srovná - opět ze zkušenosti :-).
Jistě najdete na internetu spoustu rychlodiet nebo detox, kdy jíte např. jen ananas - rozhodně nedoporučuji a to z vlastní zkušenosti. Hlavní problémem je kyselost této potraviny, zkoušela jsem jeden den jíst jen ananas, u odpolední svačině, mne pálil jazyk takovým způsobem, že jsem nebyla schopna ani pít - takže ne! A jediné co tímto dosáhnete, je že tělo vyloučí vodu, takže sice druhý den, až se postavíte na váhu budete nadšené, ale další den se váha již srovná - opět ze zkušenosti :-).
Publikováno 16.2.2012
Žádné komentáře :
Okomentovat