Banánová zmrzlina (141 kcal)

1 porce:

1 banán (111 kcal)

25 ml polotučného mléka (12 kcal)

5 g - 1 KL - Granka (18 kcal)

Banán nakrájíme na kostičky a ideálně necháme v mrazáku 2 - 3 hodiny (já vydržela hodinu :-D), potom ho rozmixujeme s trochou mléka a posypeme grankem.

Jinak je to opět na Vás, mléko můžete nahradit vodou, místo kakaem posypat vločkama, ovocem, oříškama nebo ničím. Recept jsem "okoukala" od Fitness girl.

 

 

Publikováno 23.5.2012

 

 

1 Ený | Web | 23. května 2012 v 19:11 | Reagovat

Mňam,ňam To si někdy udělám,až bude hiic:)

2 Annie | Web | 23. května 2012 v 20:27 | Reagovat

Mno mňam to by bylo něco pro mě