středa 27. června 2012

Špenátové těstoviny (268 kcal)

1 porce:
50 g Maccheroni Panzani Express (179 kcal)
0,5 KL - 2,5 g - másla (18 kcal)
20 g cibule (8 kcal)
100 g čerstvého špenátu (33 kcal)
20 g Meggle smetana na vař. 10% tuku (24 kcal)
1 stroužek česneku (5 kcal)

Na pánvi na másle opečeme cibulku, přidáme nasekaný špenát a česnek. Krátce dusíme, osolíme, opepříme, přilijeme smetanu a ješte chvíli povaříme. Smícháme s uvařenými těstovinami a popřejeme si dobrou chuť :-)....

6 komentářů :

  1. vypadá to dobře, já jsem dnes měla makarony takže podobné

    OdpovědětVymazat
  2. Ja už len čakám na deň, kedy ti dojdú nápady, ale toho sa našťastie ani nedočkám :) Každý tvoj recept vyzerá úžasne, chutí úžasne :D Tento určite v najbližšej dobe vyskúšam, milujem špenát :)

    OdpovědětVymazat
  3. oooo díky, viděla jsem u tebe špenát, tak jsem se inspirovala .)

    OdpovědětVymazat
  4. trošku sýra na vrch a je to labůžo:)

    OdpovědětVymazat
  5. přesně tak,jen ten sýr tam hodit a áááá:P:)

    OdpovědětVymazat