Kari kuskus (280 kcal)

1 porce:

40 g Kuskusu (143 kcal)

50 g kuřecích prsou (53 kcal)

50 g jablka (31 kcal)

20 g cibule (8 kcal)

5 g - 1 KL - oleje (45 kcal)

Sůl, pepř, kari koření

Zalijeme kuskus, mezitím nakrájíme kuřecí na kostičky (nudličky), osolíme, opepříme a orestujeme. Mezitím co se nám restuje maso nakrájíme jablko a cibuli na kostičky, až bude maso zlatavé tak přidáme jablko a cibuli, jakmile jablko změkne přidáme kari koření, pořádně promícháme a smícháme s kuskusem.

 

 

Publikováno 5.4.2012