1 porce:
½ Albert Quality odtučněný tvaroh (87 kcal)
1 bílek (16 kcal)
10 g pšeničná mouka hladká (36 kcal)
1x toast pšeničný Bonavita (30 kcal)
100 g borůvek (42 kcal)
50 ml vody (0 kcal)
5 g Solamyl (17 kcal)
Z
tvarohu, bílku, mouky, rozmixovaného toustu na strouhanku vypracujeme
těsto a necháme ho odležet. Lžičkou do vroucí voy vhazujeme nočky, které
vaříme cca 3 - 5 minut. Přelijeme omáčkou, kterou si připravíme tak, že
do hrnce dáme dáme borůvky, podlijeme vodou a necháme přejít varem,
osladíme a přidáme solamyl a pořádně promícháme. Dobré chutnání :-)....
Pokud nemůžete toast rozmixovat, jako já - nějak mi stávkoval mixér,
stačí ho dát do pytlíku a rukou rozmačkat, je to za minutku hotové :-).
Publikováno 14.6.2012
droběnka |
Pokaždé si říkám že vyzkouším nějakou z tvých výborných snídaní, ale v týdnu nemám tolik čas, takže musím čekat do víkendu 
Mňam, to vypadá dobře, ale asi si budu muset koupit nízkotučný tvaroh, já používám pouze polotučný.
Kam ty na to chodíš? To by mne zajímalo ..
Ne, vypadá to opět výborně, asi se podle tebe budu stavět jídelníček! :)
Ne, vypadá to opět výborně, asi se podle tebe budu stavět jídelníček! :)
Žádné komentáře :
Okomentovat