1 porce:
½ Albert Quality odtučněný tvaroh (87 kcal)
1 bílek (16 kcal)
10 g pšeničná mouka hladká (36 kcal)
1x toast pšeničný Bonavita (30 kcal)
100 g borůvek (42 kcal)
50 ml vody (0 kcal)
5 g Solamyl (17 kcal)
Z
tvarohu, bílku, mouky, rozmixovaného toustu na strouhanku vypracujeme
těsto a necháme ho odležet. Lžičkou do vroucí voy vhazujeme nočky, které
vaříme cca 3 - 5 minut. Přelijeme omáčkou, kterou si připravíme tak, že
do hrnce dáme dáme borůvky, podlijeme vodou a necháme přejít varem,
osladíme a přidáme solamyl a pořádně promícháme. Dobré chutnání :-)....
Pokud nemůžete toast rozmixovat, jako já - nějak mi stávkoval mixér,
stačí ho dát do pytlíku a rukou rozmačkat, je to za minutku hotové :-).
Publikováno 14.6.2012
Pokaždé si říkám že vyzkouším nějakou z tvých výborných snídaní, ale v týdnu nemám tolik čas, takže musím čekat do víkendu ![:-) :-)](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_s38385JUIo3kfeIvQ84dBRCbgb3teh4bsuRZqBjAFmSVxOexKX4NcR3Ulvzwn0jxZe_enU9EoLuiTHMWGKEf2vqJFdvERdACdVUyK_=s0-d)
Mňam, to vypadá dobře, ale asi si budu muset koupit nízkotučný tvaroh, já používám pouze polotučný.![:D :D](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_vyq2vaJ-gBLtHwqRthWSqKFD6rsAQvPa4MiwMOipp4n-ooLajDdPc5RywowHycMV5M4Pn7CxeGKt6dzIDTTT7PfDrrwR6fFjIvleH_W7Llxw=s0-d)
Kam ty na to chodíš? To by mne zajímalo ..
Ne, vypadá to opět výborně, asi se podle tebe budu stavět jídelníček! :)
Ne, vypadá to opět výborně, asi se podle tebe budu stavět jídelníček! :)
Žádné komentáře :
Okomentovat