1 porce:
25 g Tesco ovesných vloček (90 kcal)
1 Albert bílý jogurt (61 kal)
100 g jablko (62 kcal)
100 g jablko (62 kcal)
1/2 KL skořice (5 kcal)
Vločky
smícháme se skořicí a na 5 - 10 minut zalijeme vodou - normálně
studenou. Nastrouháme jablíčko. Z vloček slijeme vodu, přidáme jablko a
celý jogurt, promícháme a hotovo :-).
Publikováno 1.3.2012
To mám hrozně ráda, akorád si to vylepšuju kakaem, ale chápu, že to pro hubnutí není zrovna nejlepší ![:D :D](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_sToWwz0J6-NuItnr_QvoKGcIJgH1sD7Hy5IPZ8XgzdzF2VPJ3UCp57biQEkDBnK3tcX-orWEfuwC8LQHtMpjkqzN7MP70Zwp8vQqYPWi7ROA=s0-d)
Mám taky ráda, ale vločky nezalévám vodou...
Můžete mi někdo sdělit pro zalít vodou? V čem jsou pak jiná? Já teda
mám ráda křupavý :))
Vypadá to moc pěkně a chutná ještě lépe!
OdpovědětVymazat