Jablečné musli s jogurtem a skořicí (218 kcal)

1 porce:

25 g Tesco ovesných vloček (90 kcal)

1 Albert bílý jogurt (61 kal)
100 g jablko (62 kcal)

1/2 KL skořice (5 kcal)

Vločky smícháme se skořicí a na 5 - 10 minut zalijeme vodou - normálně studenou. Nastrouháme jablíčko. Z vloček slijeme vodu, přidáme jablko a celý jogurt, promícháme a hotovo :-).

 

 

 

Publikováno 1.3.2012

 

 

1 Catherinne | Web | 1. března 2012 v 17:48 | Reagovat

To mám hrozně ráda, akorád si to vylepšuju kakaem, ale chápu, že to pro hubnutí není zrovna nejlepší

2 vivienne | Web | 2. března 2012 v 21:41 | Reagovat

co je to KL?

3 Adele | Web | 2. března 2012 v 21:46 | Reagovat

KL = kávová lžička a PL = polévková

4 Denda | 22. dubna 2012 v 11:29 | Reagovat

Mám taky ráda, ale vločky nezalévám vodou... Můžete mi někdo sdělit pro zalít vodou? V čem jsou pak jiná? Já teda mám ráda křupavý :))

5 Adele | Web | 22. dubna 2012 v 12:08 | Reagovat

[4]: jsou měkké ... když chci křupavé tak si dám lupínky