Kuřecí prsa v jogurtu (220 kcal)

1 porce:

100 g kuřecích prsou (105 kcal)

50 g Albert Quality bílý jogurt Light (21 kcal)

2 stroužky česneku (11 kcal)

100 g vařených brambor (71 kcal)

50 g fazolové lusky řezané Albert Quality (12 kcal)

sůl, pepř, koření dle chuti

Maso lehce neklepeme, osolíme a opepříme, jogurt smícháme s česnekem a kořením dle chuti (já použila bylinky). Maso obalíme v jogurtu a necháme minimálně hodinu odležet. Naložené maso dáme do pekáčku na pečící papír a pečeme v předehřáté troubě na 200C cca 25 - 30 minut. Podáváme s bramborem a fazolkami nebo přílohou dle chuti.

 

 

Publikováno 23.4.2012

 

1 Denda | 29. dubna 2012 v 13:34 | Reagovat

Mnamina... Jsem ráda, že dávám recepty za normální kačku ...