Mrkvové sušenky (198 kcal)

1 porce:

20 g ovesné vločky jemné s vlákninou Emco (63 kcal)

20 g pšeničná mouka hladká (72 kcal)

4 g cukru (16 kcal)

50 g mrkve (21 kcal)

10 g Flora light (26 kcal)

Mrkvičku nastrouháme najemno. Vločky smícháme s trochou vody a přidáme vše ostatní včetně mrkvičky. Z těsta uděláme kuličky, které zploštíme. Na plechu vyloženém papírem na pečení pečeme při 180C cca 15 minut (podle trouby a v polovině otočíme.)

Někomu se suroviny mohou zdát šílené - ale doporučuji vyzkoušet!! Je to výtečné, já si dala k snídani se sušenkama ještě jogurtík :-)....

Publikováno 15.6.2012

 

1 versul | Web | Pátek v 11:05 | Reagovat

Myslím, že je to úplne v pohode kombinácia, bežne sa robia koláče s mrkvou, tekvicou a pod :)

2 Merr* | Web | Pátek v 21:10 | Reagovat

já se fakt nemůžu dočkat až přestanu jíst podle tý mý detoxikace a vyzkoušim tvoje báječný recepty tyhle sušenky musí být taky skvělý!

3 vivienne | Web | Sobota v 22:30 | Reagovat

šla by ta flora něčím nahradit?