2 porce:
2 banány (221 kcal)
1 vejce (80 kcal)
1 Albert Quality odtučněný tvaroh (173 kcal)
1 PL - 10 g - solamylu (34 kcal)
Pár kapek citrónové šťávy nebo koření "citronová kůra"
Troubu
necháme předehřát na 180 C. Rozmixujeme 1 banán a pořádně ho smícháme s
tvarohem, vejcem, citronovou šťávou/kořením a solamylem. Druhý banán
pokrájíme na plátky. Zapékací misku si vyložíme pečícím papírem, dáme
1/2 směs, kolečka banánů a zbylou část tvarohu a pečeme cca 30 - 45
minut, potom vyzkoušíme špejlí, pokud se nic nepřilepí, tak máme hotovo
:-)....
Mám to malinko připálené, ale je to lahoda :-)
Publikováno 20.5.2012
Hmm, to vypadá nádherně :) Někdy to musím vyzkoušet ;)
Mňam, vypadá to hodně dobře, určitě někdy
zkusím. Nejlíp v pátek, jelikož v pátek mám nejdelší trénink a největší
výdej, tudiž si můžu dovolit něco více kalorického. Jak já miluju
pátky.:)![:D :D](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_vUtCD_SWIkhIG2g9yGB5ZxOCc7skU8jkfwTCN6zeAyipUMFwMfTNg1ZyDoYuqHHNWRlGj2vAVkKJBGcR9ykTlzvcOw_kuUSqrCP1x0t085hA=s0-d)
Júúú, to je krásný. Asi budu brzo experimentovat ![:-) :-)](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_tHqX1yFpZJEXeKqDCgYhwN8hYOi1vsnDQty8Ngk-eK2RABljRU3O4XYrh8ToMi2BfmpeaHLH3qehbLnlfCmhesET2yy7ZAoh31CXLU=s0-d)
jj, tak to je hrozné a ti sousedi jsou tedy taky bezohlední! kam pořád chodíš na takové mňamky? :) fakt to vypadá chutně :)
Právě jsem to dopekla s tím, že si dám na snídani a přítel teda zobe už teď. No ale vůbec nevypadá jako na obrázku. Ale chutná dobře. Mám ho vysoký tak 1cm a má docela dost bílou barvu a není opečený, má hodně tvaohovou strukturu. Normálně dělám tvarožník (super doporučuju) a ten už tomu tvému podobný je.
OdpovědětVymazatUložila jsem si hoodně receptů z tvého blogu a konečně mám energii dodržet zas jídelníček, díky těmto novým receptům. ;)
Vyzkoušeno dnes - opravdu dobré, něco jako klasický pečený tvaroh :)
OdpovědětVymazat