Houbová kaše se sójovými kostkami (290 kcal)

1 porce:

150 g vařených brambor (107 kcal)

cca 50 ml polotučného mléka (23 kcal)

5 g másla (37 kcal)

10 g sušených hub (29 kcal)

30 g sójových kostek Bonavita (94 kcal)

Sušené houby namočíme, mezitím sójové kostky připravíme podle návodu - do vody a vařit, buď s bujonem nebo kořením, já dávám koření, protože v bujon je slaný a sójové kostky taky... Houby osmahneme na másle i s trochou vody, ve které byly namočené, uvařené brambory rozmixujeme s mlékem a potom přimícháme houby a podáváme se sójovými kostkami - dobrou chuť ;-).

 

 

Publikováno 26.5.2012

 

1 © Kl[ér] | Web | 26. května 2012 v 13:41 | Reagovat

Mňam, to vypadá hodně dobře, zbožňuju ty tvoje recepty, většinou jsou opravdu dobré, takže se těším na další a tenhle určitě vyzkouším, jelikož houby miluju:)
Jinak za chvíli u mě na blogu propukne Healthy day - Zdravý den, tak budu ráda když se zůčastníš:)

2 tess | Web | 26. května 2012 v 18:10 | Reagovat

super nápad takhle přimíchat houby k bramborám! určitě někdy zkusím, akorát asi vyměním sojové kostky za kuřecí :)