Jogurtovo-jablečný bulgur (273 kcal)

1 porce:

40 g Bulguru (147 kcal)

100 g jablka (62 kcal)

1 Albert Quality bílý jogurt Light (61 kcal)

1/2 KL skořice (2 kcal)

Bulgur uvaříme podle návodu, potom ho necháme vychladnout, smícháme s jogurtem, skořicí a nastrouhaným jablíčkem. Kdo chce může přisladit.

 

 

 

 

 

 Publikováno 24.5.2012

 

1 Lucielle | Web | 24. května 2012 v 14:01 | Reagovat

Ehm, můžu mít mentální dotaz? Co je to vlastně ten bulgur

2 fitness-girl | Web | 24. května 2012 v 16:06 | Reagovat

To je dobrý nápad, bulgur na sladko jsem ještě nezkoušela, tak si ho udělám někdy na snídani :)

3 fitness-girl | Web | 24. května 2012 v 16:06 | Reagovat

Jinak ty brownies chutnají úplně normálně jako nějaká čokoládová buchta :)

4 fitness-girl | Web | 24. května 2012 v 16:25 | Reagovat

Normální červené fazole od Bonduelle, jde to s jakýmikoliv, jen se musí propláchnout :)